ElsaMuse Avatar

Power jacket

Photographe : Mary Brown

La semaine dernière, Armani beauty m’avait invitée à venir découvrir leur nouveau fond de teint Power Fabric, un fond de teint couvrant et longue tenue qui fait tellement un teint impeccable qu’il nous rend plus sûre de nous, qu’il nous donne de « l’empowerment ». Enfin c’est autour de ce message qu’est centrée la communication 🙂

Lors de cet événement, une coach de la confiance en soi était présente. Elle m’a donné quelques conseils pour avoir plus de charisme et d’assurance pour :

-parler devant un public -> il faut avoir le dos bien droit avec le bassin centré (pas cambré, pas en avant, pas déhanché), les épaules droites sans être rejetées en arrière et imaginer que le haut du crâne est tiré par un fil. Elle conseille de respirer profondément et de regarder loin devant soi avant de se lancer.

-parler à quelqu’un en entretien, en face à face -> elle m’a expliqué qu’il y a 4 postures de domination : la posture relax ( mains derrières la tête, pieds croisés, un peu je-m’en-foutiste…), la posture du winner (comme quand on montre ses muscles de bras, points serrés), le torse bombé, et les mains sur les hanches (façon wonderwoman). D’après elle, en les tenant 2 minutes, on a des changements physiologiques qui opèrent dans le corps : le taux de testostérone augmente et le taux de cortisone (stress) descend. Avant un face à face, il faut faire cette exercice pour changer d’état d’esprit, se sentir fort et puissant, destresser. Un autre conseil consiste à parler à la personne que l’on a en face en regardant au dessus des yeux, sur son front. Cela permet de ne pas être intimidé ou déstabilisé par le regard. J’étais dubitative, j’avais l’impression que l’interlocuteur remarquerait… mais en fait pas du tout, faite l’essai avec un ami!

 

Du coup je récapitule… pour être au top, il faut un teint impeccable, une bonne gestuelle… et pour la tenue, c’est La VESTE qui donne une impression de pouvoir, non? En tout cas je me rends compte qu’une semaine avant, c’est bien la veste que j’avais choisi de porter pour ma première télé au coté de Yann Barthes ! Je n’avais pas forcement réfléchi à l’assurance que ça aller me donner, c’était plus une question de style ici, mais en effet ça m’a apporté une certaine prestance, du crédit. J’ai marché et roulé des épaules sur le plateau du quotidien dans mon blazer gris!

Je vous ai mis une petite sélection de vestes plus hauts du coup #TAKETHEPOWER 😉

4 commentaires

  • Amelia Gueline - - Répondre

    Merci pour les conseils Confiance en Soi ???? Il est tjrs très utile de nous les rappeler ! Bravo, j’adore ce que vous êtes, ce que vous faites…

  • tilly - - Répondre

    bonsoir Elsa!
    super article, ca va bien me servir!
    juste une auestion rapide, je sais que tu a fait des nombreuses teintures de coulleur, alors j’au in pot de couleur rose semi-permanent, mais sur mes cheveuc blond fonces ca ne se voit pas du tout (j’ai fait une meche tester) est que tu me conseillerais de decolorer puis de reteindre en blond par dessus une fois que la couleru rose est partie?
    bious et encore une fois bravo pour tout ton travail!

  • Laurence - - Répondre

    J’adore les vestes cintrés c’est un must !
    Depuis que j’ai fêté mes 25 ans et que je me sens un peu plus adulte (haha) j’ai développé un certain intérêt pour les vestes et la petite touche chic qu’elles peuvent donner à une tenue.
    J’aime en avoir pour toutes les occasions (le bureau, les sorties, les soirées). Une belle veste me rebooste clairement niveau confiance en moi au quotidien.

  • Laura - - Répondre

    Ces conseils de confiance en soi pourraient m’être très utile. Déjà le simple fait d’être maquillée me donne confiance en moi même si je sais qu’en dessous c’est la misère.ce qui m’empêche d’ailleurs de me sentir vraiment bien… Superbes photos ????

    Laura

Votre commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *